Pravilna ishrana – Istine i zablude

Pravilna ishrana i redovna fizička aktivnost jesu imperativ za dobro zdravlje. Medjutim, danas u eri interneta dostupne su mnoge informacije o ishrani, pri čemu neke od njih nisu istinite i mogu da dovedu do poremećaja zdravlja.Šta je to pravilna ishrana?Pravilna ishrana je upotreba svih grupa namirnica iz piramide ishrane.Žitarice: predstavljaju osnov u našoj ishrani. Prednost …

Pročitaj višePravilna ishrana – Istine i zablude