Joga

Postignite harmoniju uma, duše i tela.

Zakažite probni trening

Joga je put koji nas vodi ka sreći

Sve što nas odvaja od naše prave prirode je samo stres, bilo fizički, emocionalni ili mentalni. Kada taj stres uklonimo paksom joge, ono što ostaje je dubok osećaj mira, stabilnosti i ispunjenosti. Na časovima povezujemo dah sa telom i ova svesna veza je suština koja povezuje unutrašnje delovanje naših umova i duha sa fizičkim telom.


Prenatal Joga

Specijalizovani program joge za trudnice. Uz pomoć joge, različitim tehnikama pranajame žena se podučava da opusti svoje telo i um, kako bi dublje doživela svoju trudnoću i oslobodila svoje prirodne potencijale, jer snaga rađanja i negovanje bebe leži u njima. Pomoćiće vam da se oslobodite pritiska u donjem delu leđa, imaćete bolji san, bolje držanje tela, jače mišiće karličnog dna i pravilan rad digestivnog trakta.

Hatha Joga

Yoga koju većina ljudi danas poznaje zove se Hatha yoga, sastoji se od položaja-asana, tehnika disanja-pranajama i tehnike relaksacije-yoga nidra, koja je u stanju da nam pomogne u oslobađanju stresa, povećanju snage, izdržljivosti i fleksibilnosti, podizanju samopouzdanja, poboljšanju držanja i kvalitetnijem snu. Hatha Joga je za sve one koji imaju između 12 i 101 godinu, za svakog ko oseća potrebu da radi na svom telu i duhu.

Želimo da vas radom i dobrim primerom dotaknemo i motivišemo da iskoristite svoj neograničeni potencijal, da živite srećno, zdravo, vitalno i slobodno. I da to isto prenostite na druge. To je Joga.

Kako biste osetili istinske dobrobiti i efekte Joga programa, potrebno je da uz vas bude stručan instruktor. Sa vama će raditi Svetlana Cvetanović, sretifikovani Hatha i Prental Joga instruktor. Takođe, Svetlana poseduje kurs za meditaciju i završenu obuku III stepena tradicionalnog Usui Reikija i Reiki Mastera i dugogodišnje praktično iskustvo u sprovođenju različitih Joga programa.

Od nas možete da očekujete kvalitetnu uslugu i personalizovan pristup, gde se uzimaju u obzir vaše mogućnosti i trenutno stanje. Vežbe će biti prilagođene svakom članu grupe, bilo da ste na početnom ili naprednom nivou. Grupa je mala i ne broji više od 6 vežbača.

Treninzi se obavljaju u modernom i komfornom prostoru u srcu Banovog Brda, koji je prilagođen i muškarcima i ženama. Stvorili smo intiman i prijatan ambijent u kome ćete se osećati kao u svojoj kući.

• Stručan instruktor
• Moderan prostor
• Personalizovan pristup
• Kvalitetna usluga
• Maksimalna posvećenost
• Intimna atmosfera

Stručan instruktor

Kako biste osetili istinske dobrobiti i efekte Joga programa, potrebno je da uz vas bude stručan instruktor. Sa vama će raditi Svetlana Cvetanović, sretifikovani Hatha i Prental Joga instruktor. Takođe, Svetlana poseduje kurs za meditaciju i završenu obuku III stepena tradicionalnog Usui Reikija i Reiki Mastera i dugogodišnje praktično iskustvo u sprovođenju različitih Joga programa.

Kvalitetna usluga

Od nas možete da očekujete kvalitetnu uslugu i personalizovan pristup, gde se uzimaju u obzir vaše mogućnosti i trenutno stanje. Vežbe će biti prilagođene svakom članu grupe, bilo da ste na početnom ili naprednom nivou. Grupa je mala i ne broji više od 6 vežbača.

Moderan prostor

Treninzi se obavljaju u modernom i komfornom prostoru u srcu Banovog Brda, koji je prilagođen i muškarcima i ženama. Stvorili smo intiman i prijatan ambijent u kome ćete se osećati kao u svojoj kući.

CENOVNIK

Najbolji odnos cene i kvaliteta usluge

Cenovnik

Regularna cena
8 termina 29€

Raspored termina

Vreme treninga
Ponedeljak / Četvrtak (prva grupa) 20.15h
Utorak / Petak (druga grupa) 20.00h
Utorak / Petak (joga za trudnice) 13.30h

Joga se održava 2x nedeljno po grupama u trajanju od sat i po vremena. Sa vama će raditi stručna i kvalifikovana instruktorka sa puno iskustva u vođenju Joga treninga. Vežbe će biti prilagođene svakom članu grupe, bilo da ste na početnom ili naprednom nivou. Grupa je mala i ne broji više od 6 vežbača.

• 6 vežbača u grupi
• Stručan instruktor
• Moderan prostor
• Intimna atmosfera

• Personalizovan pristup
• Kvalitetna ulsuga
• Fiksni termini
• 1h i 30 min. trajanje treninga

REKLI SU O NAMA

Naša najbolja preporuka ste zadovoljni vi

„Svi već znaju koliko je joga dobra za um i telo. Ako želite da u potpunosti upoznate svoje telo i um, naučite pravilno da dišete i osetite blagodeti koje će vam joga doneti. Naša draga instruktorka Svetlana Cvetanović će Vam u tome pomoći i nesebično preneti svo svoje znanje. Atmosfera je predivna i svaki put drugačija, što i jeste čar grupnog vežbanja. Osvestiti sebe, a zatim i ljude koji nas okružuju. Hvala Svetlani na svemu što me je naučila do sad, mislim da ni ona sama nije svesna koliko ljubavi i pozitivne energije širi oko sebe.“

Marina Đorđević


Zakažite probni trening

Kako bismo se bolje upoznali, omogućili smo vam besplatan probni trening bez ikakvih obaveza prema nama. Otkrijte moći Joga programa, i unesite u svoj život balans, mir, slobodu i harmoniju uma, duše i tela.

Pozovite nas ⚊ 0692255426
Pišite nam ⚊ kontakt@lifesport.rs