Joga je put koji nas vodi ka sreći
Sve što nas odvaja od naše prave prirode je samo stres, bilo fizički, emocionalni ili mentalni. Kada taj stres uklonimo paksom joge, ono što ostaje je dubok osećaj mira, stabilnosti i ispunjenosti. Na časovima povezujemo dah sa telom i ova svesna veza je suština koja povezuje unutrašnje delovanje naših umova i duha sa fizičkim telom.
Prenatal Joga
Specijalizovani program joge za trudnice. Uz pomoć joge, različitim tehnikama pranajame žena se podučava da opusti svoje telo i um, kako bi dublje doživela svoju trudnoću i oslobodila svoje prirodne potencijale, jer snaga rađanja i negovanje bebe leži u njima. Pomoćiće vam da se oslobodite pritiska u donjem delu leđa, imaćete bolji san, bolje držanje tela, jače mišiće karličnog dna i pravilan rad digestivnog trakta.
Hatha Joga
Yoga koju većina ljudi danas poznaje zove se Hatha yoga, sastoji se od položaja-asana, tehnika disanja-pranajama i tehnike relaksacije-yoga nidra, koja je u stanju da nam pomogne u oslobađanju stresa, povećanju snage, izdržljivosti i fleksibilnosti, podizanju samopouzdanja, poboljšanju držanja i kvalitetnijem snu. Hatha Joga je za sve one koji imaju između 12 i 101 godinu, za svakog ko oseća potrebu da radi na svom telu i duhu.
CENOVNIK
Najbolji odnos cene i kvaliteta usluge
|
Broj termina |
Regularna cena |
| 8 termina | 29€ |
Joga se održava Ponedeljkom i Četvrtkom od 20.15h u trajanju od sat vremena. Sa vama će raditi stručna i kvalifikovana instruktorka sa puno iskustva u vođenju Joga treninga. Vežbe će biti prilagođene svakom članu grupe, bilo da ste na početnom ili naprednom nivou. Grupa je mala i ne broji više od 6 vežbača.
• 6 vežbača u grupi
• Stručan instruktor
• Moderan prostor
• Intimna atmosfera
• Personalizovan pristup
• Kvalitetna ulsuga
• Fiksni termini
• 1h trajanje treninga
REKLI SU O NAMA
Naša najbolja preporuka ste zadovoljni vi
„Svi već znaju koliko je joga dobra za um i telo. Ako želite da u potpunosti upoznate svoje telo i um, naučite pravilno da dišete i osetite blagodeti koje će vam joga doneti. Naša draga instruktorka Svetlana Cvetanović će Vam u tome pomoći i nesebično preneti svo svoje znanje. Atmosfera je predivna i svaki put drugačija, što i jeste čar grupnog vežbanja. Osvestiti sebe, a zatim i ljude koji nas okružuju. Hvala Svetlani na svemu što me je naučila do sad, mislim da ni ona sama nije svesna koliko ljubavi i pozitivne energije širi oko sebe.“
Marina Đorđević
Zakažite probni trening
Kako bismo se bolje upoznali, omogućili smo vam besplatan probni trening bez ikakvih obaveza prema nama. Otkrijte moći Joga programa, i unesite u svoj život balans, mir, slobodu i harmoniju uma, duše i tela.