Fitnes klub LifeSport

Poboljšajte svoj izgled, zdravlje ili sportske rezultate

Kreirali smo sve potrebne uslove da dostignete svoje ciljeve uz stručan tim, prijatan ambijent i treninge prilagođene vašim mogućnostima i potrebama.

MODERNI USLOVI

Komforan i svetao prostor sa puno kiseonika

Kreirali smo intiman i prijatan ambijent koji je prilagođen i muškarcima i ženama, sa puno dnevnog svetla i vazduha iz Košutnjaka.

Istražite prostor

PERSONALIZOVAN PRISTUP

Program vežbanja i ishrane za svakog vežbača

Kako biste najbrže napredovali, kreiraćemo program vežbanja i ishrane isključivo prema vašim mogućnostima i ciljevima.

Pogledajte pristup

STRUČAN TIM

Naš tim čine sertifikovani treneri, lekari i nutricionisti

O vašem zdravlju i rezultatima će voditi računa kompletan tim stručnjaka iz raznih oblasti sporta, fitnesa, ishrane i zdravlja.

Upoznajte tim

Individualni trening

Koncept treninga jedan trener – jedan klijent, u kome je pažnja potpuno posvećena vama. Individualni trening se potpuno prilagođava vašem cilju, bilo da je to bolji izgled, redukcija telesne težine, bolje zdravlje, kontrola dijabetesa vežbanjem, korekcija deformiteta ili poboljšanje sportskih rezultata.

• 1-1 pristup
• Program vežbanja
• Program ishrane

• Ordinacijski pregled
• Fleksibilni termini
• Najveći efekat treninga

Cena od 100€ mesečno.

Saznajte više

Individualni trening

Koncept treninga jedan trener – jedan klijent, u kome je pažnja potpuno posvećena vama. Individualni trening se prilagođava vašem cilju, bilo da je to bolji izgled, redukcija telesne težine, korekcija deformiteta ili poboljšanje sportskih rezultata. U sklopu cene dobijate lekarski pregled sposobnosti i telesnog sastava u ordinaciji VitaMaxima, program vežbanja i ishrane, i fleksibilnu mogućnost dolaska na treninge. Individualnim treningom se postiže najveći efekat treninga.

Cena od 100€ mesečno.

Saznajte više

Vođeni trening

• 3 vežbača u grupi
• Program vežbanja
• Program ishrane

• Interno testiranje
• Fiksni termini
• 1h trajanje treninga

Cena od 49€ mesečno.

Saznajte više

Vođeni trening

Trening se sprovodi u grupi do 3 vežbača, gde je pažnja trenera podeljena svakom podjednako. Akcenat treninga je na individualnom pristupu, uzimaju se obzir mogućnosti i ciljevi svakog člana grupe. Dokazano je da je vežbanje u malim grupama podsticajno, inspirativno i zabavno. U sklopu cene dobijate interno testiranje sposobnosti i telesnog sastava, program vežbanja i ishrane, 1h trajanje treninga i fiksne termine dolaska.

Cena od 49€ mesečno.

Saznajte više

X Body EMS trening

Ukoliko želite brze rezultate na efikasan i zdrav način, X Body je idealan za vas. Koncept treninga je jedan klijent – jedan trener, gde se program vežbanja sprovodi uz pomoć EMS tehnologije, električnih impulsa sa niskim frekvencijama. Prednost treninga je u kraćem vremenu dostizanja rezultata (2x nedeljno / 20 min).

• 1-1 pristup
• Program vežbanja
• Program ishrane

• Interno testiranje
• Fleksibilni termini
• Izuzetna efikasnost

Cena od 54€ mesečno.

Saznajte više

X Body EMS trening

Ukoliko želite brze rezultate na efikasan i bezbedan način, X Body je idealan za vas. Koncept treninga je jedan klijent – jedan trener, gde se program vežbanja sprovodi uz pomoć EMS tehnologije, električnih impulsa sa niskim frekvencijama. Glavna prednost treninga je u kraćem vremenu dostizanja rezultata (2x nedeljno / 20 min). U sklopu cene dobijate interno testiranje sposobnosti i telesnog sastava, program vežbanja i ishrane i fleksibilne termine dolaska.

Cena od 54€ mesečno.

Saznajte više

Joga

• Male grupe
• Program vežbanja
• Porodična atmosfera

• Personalizovan pristup
• Fiksni termini
• Pogodno za trudnice

Cena od 29€ mesečno.

Saznajte više

Joga program

Sve što nas odvaja od naše prave prirode je samo stres, bilo fizički, emocionalni ili mentalni. Kada taj stres uklonimo paksom joge, ono što ostaje je dubok osećaj mira, stabilnosti i ispunjenosti. Praksom joge povećavamo snagu, fleksibilnost, izdržljivost, poboljšavamo ravnotežu i poravnanje tela, i pre svega stabilnost uma, duha i tela. Joga se održava u malim grupama, treninge vodi stručna i kvalifikovana instruktorka. Program treninga se prilagođava mogućnostima vežbača, pa čak iako ste početnik u Joga svetu. Joga je pogodna i za trudnice.

Cena od 29€ mesečno.

Saznajte više

Najnoviji saveti

Kakav uticaj na naše telo vrše melatonin i hormon rasta?

Završavanjem radnog dana i odlaskom na spavanje pružamo svom telu priliku da se odmori. Koliko će kvalitetan odmor i oporavak biti zavisi od nas samih, tj. koliko ispoštujemo cirkadijalni ritam. Hormoni koji se luče tokom spavanja su melatonin i hormon rasta.MelatoninMelatonin – njegovo lučenje se…

Pročitaj više

Pravilno disanje i kako disati u toku treninga

Disanje je proces koji se odvija kroz proces kontrakcije i relaksaciju mišića, pri čemu dolazi do kretanja gasova iz spoljašnje sredine u pluća i obratno.Disanje može biti spoljašnje, u kome vazduh koji sadrži kiseonik procesom disanja ulazi u krvotok, a u isto vreme ugljen-dioksid difuzijom…

Pročitaj više

NAŠI PARTNERI

Stručni saradnici sa istim ciljem

Ordinacija sportske medicine Vita Maxima

Prva ordinacija sportske medicine u Srbiji.

Zavod za sport i medicinu sporta Republike Srbije

Jedinstveni centar u regionu koji integriše sport i medicinu sporta u jednoj instituciji.

Ordinacija interne medicine ArtCor

Specijalistička ordinacija za kardiologiju, reumatologiju i sve ostale interne bolesti.

Specijalistička laboratorija Zdrav i Prav

Visoko profesionalizovana ustanova, specijalizovana za analizu telesne posture.

NAŠI PARTNERI

Stručni saradnici sa istim ciljem

Ordinacija sportske medicine Vita Maxima

Prva ordinacija sportske medicine u Srbiji.

Zavod za sport i medicinu sporta Republike Srbije

Jedinstveni centar u regionu koji integriše sport i medicinu sporta u jednoj instituciji.

Ordinacija interne medicine ArtCor

Specijalistička ordinacija za kardiologiju, reumatologiju i sve ostale interne bolesti.

Specijalistička laboratorija Zdrav i Prav

Visoko profesionalizovana ustanova, specijalizovana za analizu telesne posture.

Zakažite besplatne konsultacije

Kako bismo se bolje upoznali, omogućili smo vam besplatne konsultacije u okviru kojih dobijate probni trening, analizu telesnog položaja i držanja, analizu funkcionalnosti kretanja i analizu telesnog sastava. Dobićete sveobuhvatne informacije o vašem trenutnom stanju, telu i sposobnostima bez ikakvih obaveza prema nama.

Pozovite nas ⚊ 0692255426

Pišite nam ⚊ kontakt@lifesport.rs